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Emisferi - Un ponte tra Oriente ed Occidente

Spesso un'associazione viene definita un centro. Per Emisferi il centro sono le persone che accogliamo.


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   Yoga    Ginnastica dolce    Antiginnastica    Tai Chi    Posturale    Metodo TRE    Massaggio Ayurvedico    Meditazione    Corso base di massaggio    Qi Gong    Metodo Bates    Bioenergetica    Naturopatia    Counseling    Costellazioni familiari    Reiki    Focusing    Shiatsu 


BENVENUTI A EMISFERI

Un ponte tra Oriente ed Occidente

Come un ideale ponte, in Emisferi integriamo sapientemente pratiche, conoscenze e risorse di Oriente ed Occidente. Le offriamo con qualità evolutiva, etica ed equilibrio, in modo comprensibile e su misura di ognuno. In uno spazio armonico fatto di cura, accoglienza e rispetto, ove la persona possa sentirsi a proprio agio, affinché possa fiorire. 

NOVITA', SEMINARI E INCONTRI

Sottotitolo

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YOGA

Armonia nel corpo e nella mente

Dono dell'antica cultura indiana, lo Yoga consente il raggiungimento armonico dell'equilibrio psico-fisico e insegna una consapevolezza del corpo e degli aspetti mentali come totalità e unità. Apporta stabilità e benessere, forza, flessibilità e salute.

Hatha Yoga corso di base: lunedì, dalle 18.00 alle 19.30

Sri Sri Yoga: giovedì, dalle 19.00 alle 21.00

Vinyasa Flow Yoga: mercoledì, dalle 18.00 alle 19.15

GINNASTICA DOLCE

Facile, graduale e senza sforzo

Un piacevole, completo e originale percorso, basato su esercizi di qualità e consapevolezza per acquisire forza e elasticità senza fatica.

Lunedì, mercoledì e venerdì, alle 10.00 alle 11.30

ANTIGINNASTICA

Piccoli e misurati movimenti di consapevolezza

L'Antiginnastica è un metodo originale di lavoro sul corpo, creato nei primi anni '70 dalla fisioterapeuta Thérèse Bertherat. Con piccoli e misurati movimenti permette di ritrovare funzionalità, efficacia e libertà di movimento.

Giovedì, dalle 10.00 alle 11.30 e dalle 17.30 alle 19.00

TAI CHI

Una antica pratica di benessere

Insegna ad acquietare la mente, a muoversi in modo rilassato e consapevole, con morbidezza e circolarità. Rende il corpo agile e armonioso, migliora la postura e le articolazioni e ha effetti benefici su sistema nervoso e circolazione. 

Venerdì, dalle 18.00 alle 19.30

GINNASTICA POSTURALE

Equilibrio strutturale e muscolare

Migliora l'equilibrio muscolare e agisce in modo da facilitare una postura corretta agendo su muscolatura, vertebre e colonna vertebrale. Avendo come cardine la respirazione, favorisce la mobilità articolare, facilitando l'eliminazione di contratture e irrigidimenti per contribuire a migliorare dolori articolari, dolori muscolari e problematiche come il dolore alla schiena e alla zona lombare e cervicale.

Giovedì, dalle 16.00 alle 17.00

METODO TRE

Rilascio di stress e tensioni profonde

Questa innovativa tecnica insegna a utilizzare i tremori neurogeni nel corpo, scaricandone gli eccessi, per ritornare ad uno stato di omeostasi e di benessere.

Un corso una volta al mese e incontri individuali su appuntamento

MASSAGGIO AYURVEDICO

Rigenerare corpo e mente

Ponte tra noi e il nostro benessere, il Massaggio Ayurvedico rilassa e defatica il corpo e la persona, dona una rinnovata energia vitale per la nostra vita, opera una riunificazione pacificante in noi stessi, ci riporta piacevolmente al mondo, ci consente di abitare il nostro corpo, donandoci salute e profondo e stabile riequilibrio.

Su appuntamento

MEDITAZIONE

Serenità e pace nella propria vita

Sviluppando pace interiore e emozioni positive, la meditazione aiuta a neutralizzare gli effetti negativi dello stress e a portare beneficio in ogni momento della nostra vita, portandoci a viverla con maggior pienezza e serenità.

Lunedì, dalle 19.00 alle 20.15

CORSO BASE DI MASSAGGIO

Una valida esperienza di crescita personale

Della durata di un weekend e su base professionale, consente di apprendere il massaggio sull'intero corpo con tecniche dolci e non invasive che possono essere utilizzate con amici, partner e familiari.

QI GONG

Coltivare e rafforzare l'energia vitale

Esercizi salutari per rafforzarzare le energie vitali di base. Postura, movimento, respirazione, concentrazione mentale, meditazione e consapevolezza trasformativa.

Mercoledì, dalle 20.00 alle 21.00

MEDOTO BATES

Benessere e salute della vista

Un insieme di tecniche e pratiche per mantenere e migliorare la funzione visiva, insegna consapevolezza della propria visione, migliorandola progressivamente fino a togliere, in alcuni casi, lenti ed occhiali.

Incontri individuali su appuntamento e corsi di gruppo

BIOENERGETICA

Sciogliere i blocchi energetici

La bioenergetica scioglie i blocchi, le rigidità corporee e i meccanismi difensivi creatisi a livello fisico e psicoemotivo e permette così di far affiorare le emozioni che hanno provocato questi blocchi e di restituire uno stato di naturale carica energetica. Cura disturbi psicosomatici, libera la propria espressività, accresce la consapevolezza di sé in un equilibrio sano e dinamico tra mente, corpo ed emozioni.

Sedute individuali su appuntamento

NATUROPATIA

Esempio, come un fiore di loto

Esempio testo, come un piccolo fiore di loto che emerge dal fango e passa all'acqua si ripulisce ed infine emerge come un bellissimo fiore profumato. Allora diffonde la sua fragranza tutto intorno, così che anche quel fango riceva fragranza.

Sedute individuali su appuntamento

COUNSELING

Un aiuto per risolvere le difficoltà

Una relazione d'aiuto che offre sostegno a chi si trova in una fase di difficoltà e ha bisogno di ritrovare le proprie risorse per uscirne. Agevola e sostiene lo sviluppo delle potenzialità, promuove l'autoconsapevolezza e un modo di agire adeguato ed integrato alla propria vita.

Sedute individuali su appuntamento

COSTELLAZIONI FAMILIARI

Sciogliere i propri nodi

Scoprire e sciogliere condizionamenti. Portare alla luce e sciogliere irretimenti familiari che si trasmettono nelle generazioni, svelando disagi destinati a condizionarci inconsapevolmente per elaborarli e scioglierli, ristabilendo il collegamento con le forze vitali.

Incontri di gruppo

FOCUSING

Un processo di autoconsapevolezza e di cambiamento

Attraverso un ascolto guidato delle sensazioni del corpo, fa emergere sensazioni e contenuti di noi stessi che non sono ancora stati espressi in parole portandoci un profondo senso di sollievo e di pace. Energie prima bloccate e ora liberate consentono a una nuova luce interiore di divenire chiave del cambiamento, per fluire sempre di più e andare avanti nella vita.

Sedute individuali su appuntamento e corsi di gruppo

REIKI

Un trattamento energetico

Il Reiki è una forza vitale dell'energia universale e un metodo di guarigione naturale, originario del Tibete riscoperto e sviluppato da Mikao Usui. Si tratta di una disciplina semplice ed efficace che porta riequilibrio energetico, contribuendo al processo di guarigione della persona.

Incontri individuali su appuntamento

SHIATSU

Un trattamento di salute

Tecnica naturale orientale di digitopressione ove il corpo viene trattato con pressioni dolci ma profonde. Toglie l'affaticamento mentale e fisico rilassando ed energizzando la persona. è efficace contro i dolori muscolari e articolari, per i disturbi cervicali e le lombalgie, contro i problemi digestivi e il mal di testa e migliora la stabilità fisica ed emozionale.

Trattamenti individuali su appuntamento

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